近年来人们越来越重视食物营养和饮食健康。“如何吃”成了大家关注的焦点，合理搭配饮食应讲究营养均衡，要广泛摄入蔬菜、水果、禽蛋、五谷杂粮、肉、蛋、奶等多种食物，才能构建合理、稳固的营养大厦。

因此，我校本学期更加大投入力度，力求做到配餐设计平衡膳食，均衡营养。

早餐每人每日一杯巴式奶、并搭配面包、蛋糕之类，交替有油条、豆浆、鸡蛋，菜蔬有黄瓜花生米、东瓜拌豆等，既保障营养全面，又保证营养均衡。

午餐的能量占三餐的40%，因为很重要。我校午餐有米饭、面食，种类多样，菜蔬荤素搭配。既能满足青少年增长身体所需蛋白质，又能为身体健康提供重要维生素等微量元素。

晚餐需要清淡，少糖少盐是健康的需要。因此，我校晚餐多配含膳食纤维的食物。让我校所以师生吃出健康，远离疾病。

除一日三餐外，我校课间还为学生准备时令水果与点心，即时补充能量与水分。

合理饮食是我校的方法，健康生活是我校的宗旨。让所有学生在我校健康生活，增长智慧。