开学以来，为全面推进素质教育和健康促进学校建设，辛集市建华中学把“阳光课间操”活动开展的有声有色。“我运动，我健康，我快乐”，既是学校阳光体育运动扎实开展的口号，同时也是校园体育文化建设的重要组成部分和内容。“阳光课间操”活动增设了课间活动的项目，集体广播体操、军体拳、集体舞、集体经典诵读等多种形式，这些内容根据学生的心理和生理特点安排，合理、新颖，给学生以耳目一新之感。学生们在欢快的乐曲声中自主地完成各项活动。“阳光课间操”活动使学生既锻炼了身体，又丰富建华中学校园文化内涵。　

“阳光课间操”分四个环节：

第一环节集结队伍。学生们在校歌《放飞金色梦想》、军歌《一二三四歌》和《运动员进行曲》等音乐中，队伍整齐，情绪饱满的走向指定的班级活动区域，在节奏伴随下，轻松的律动中调整队列。

第二环节广播操、军体拳、集体舞综合训练、整齐划一。在热情奔放的乐曲声中，同学们从多侧面展现出放飞理想、茁壮成长的精神风貌，又体现了强烈团队合作精神和集体责任感、荣誉感，三个训练内容把全校大课间活动推向高潮。

第三个环节诵读经典和高唱歌曲。动作训练结束后，同学们伴随军乐韵律歌曲集合队伍，分班诵读古诗词和传统文化经典。接着全校集合，同唱《团结就是力量》、《放飞金色梦想》等具有鼓舞士气的歌曲。

第四环节放松整理。在舒缓优美的乐曲中，让学生由兴奋紧张转入平静舒缓的状态，既使学生生理心理机制得到充分的调整，又使每一位同学保持旺盛的斗志和饱满的学习激情。

最后，在轻音乐中，聆听老师温馨提示，有序地离开操场，以良好的状态投入课堂学习。